반응형 혈당측정 1 당뇨병 진단받았다면? 지금 당장 해야 할 3가지 [모르면 손해] 안녕하세요! 당뇨병 진단을 받으셨나요? 저도 가족 중에 당뇨병 환자가 있어서 그 막막함을 잘 알고 있어요. "앞으로 어떻게 살아야 하지?" "평생 약만 먹어야 하나?" 이런 생각들로 머릿속이 복잡하실 텐데요. 걱정 마세요! 당뇨병은 관리만 잘하면 충분히 건강한 삶을 살 수 있는 질환이에요. 오늘은 당뇨병 진단 직후 반드시 해야 할 3가지 핵심 행동을 알려드릴게요. 이것만 제대로 실천하면 혈당 관리의 기초를 탄탄히 다질 수 있답니다!첫 번째: 나만의 혈당 패턴 파악하기당뇨병 진단을 받았다면 가장 먼저 해야 할 일은 바로 '나의 혈당 패턴'을 아는 거예요. 같은 당뇨병이라도 사람마다 혈당이 오르는 패턴이 다르거든요. 혹시 "그냥 밥 적게 먹으면 되는 거 아니야?"라고 생각하셨나요? 잠깐만요! 아래 내용을 보.. 2025. 7. 11. 이전 1 다음 반응형
